segunda-feira, 7 de julho de 2014

Coquetel de limpeza - Dieta básica

Para quem vem acompanhando, prometi que regularmente postaria sucos variados para completar a dieta básica para uso cotidiano. Como segunda- feira é o dia mundial de início das dietas, começaremos com um de limpeza do organismo. Aí vai a receita.

Ingredientes

1 fatia fina de raiz de gengibre
1 beterraba
1/2 maçã, sem sementes
4 cenouras

Modo de preparo

Passe o gengibre, a beterraba e a maçã pela centrífuga com as cenouras. 
OBS: Se não possuir centrífuga, bata, no liquidificador, o gengibre, a beterraba, a maçã e apenas 1 cenoura, acrescente um pouco de água mineral. Caso deseje, adoce com um pouco de mel.

Tenha uma ótima semana.
Bjks